Een van de moeilijkste doelen om te bereiken in je dieet is het consumeren van voldoende eiwitten. Ten eerste kan het erg duur worden. Het lijkt wel of vleesproducten steeds duurder worden! En dan hebben we het nog niet eens over het feit dat het moeilijk is om alles in één keer op te eten 🤮.  Maar we weten dat we het nodig hebben. Het is tenslotte de bouwsteen van spieren en de basis van veel dingen in het lichaam. Het is ook een macronutriënt en daarom zeer essentieel voor ons lichaam.
Absolute Whey heeft een mooie mix van geconcentreerd wei-eiwit en geïsoleerd wei-eiwit. Dit zijn gewoon verschillende vormen van hetzelfde wei-eiwit. Het verschil zit hem in hoe het verwerkt is vanuit zijn ruwe vorm. Dit verandert simpelweg de macroverhoudingen van eiwit:vet:koolhydraten. Concentraten zijn meer rauw en onbewerkt met meer koolhydraten, vetten en lactose. Isolaten verwerken daar wat van, waardoor er meer ruw eiwit overblijft. We hebben het natuurlijk en zeer geconcentreerd gehouden, maar wilden je ook een heleboel eiwitten geven😉!
BCAA's staan voor Branch Chain Amino Acids. Ze zijn niet anders dan gewone aminozuren, die in eiwitten zitten. Maar BCAA's zijn een specifieke verhouding van bepaalde aminozuren waarvan is vastgesteld dat ze de grootste invloed hebben op de synthese van spiereiwitten (spiergroei). Deze drie aminozuren vormen 35% van je spieren en het lichaam maakt ze niet zelf aan, waardoor ze 'essentieel' zijn. Ze helpen ook spierafbraak of 'katabolisme' te voorkomen door de glycogeenvoorraden in de spieren te behouden.